TRAINING CAMP

Fort de son passé et de son expérience à haut niveau en VTT cross-country et Enduro, Nicolas Filippi a toujours pour réputation d'être un pilote "fin" et technique!

Aujourd'hui il souhaite vous apporter ses connaissances et vous donner les clés de son pilotage pour progresser techniquement, aller plus vite, sur tout type de terrain, à travers des stages "à la carte", aux dates et lieux de votre choix!

 

Training Camp "à la carte"

Détail:

  • Groupe de 6 personnes minimum et 12 maximum, à partir de 14 ans
  • Lieu au choix
  • Date et durée du stage au choix
  • Encadrement par Nicolas Filippi
  • Analyse du niveau de chacun
  • Mise en place d'atelier technique adapté à votre niveau et évolution des difficultés
  • Analyse des positions de l'ensemble corps/vélo
  • Travail des gestes technique (bunny up, manual, nose turn...)
  • Travail des trajectoires
  • Travail des zones de freinage
  • Travail des virages
  • Travail des dévers
  • Travail des sauts (bosses et marche) et "pumping"
  • Etude de faisabilité et tarif sur demande

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Ici un stage en Forêt de Fontainebleau avec le shop Singlebikes

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Training Camp "Elite"

Détail:

  • Vous êtes VTTiste (XC/Enduro) ou cycliste sur route de niveau national/international ou un Team, et vous souhaitez bénéficier d'un coach expérimenté et d'un lieu d'entraînement exceptionnel en Provence pendant plusieurs jours consécutifs, coaching de 9h à 18h
  • Vous avez 15 ans minimum (Cadet)
  • Lieu: Vaucluse et alentours (de nombreux spots en XC, Enduro, DH sont accéssibles très rapidement)
  • Date et durée au choix
  • Encadrement par Nicolas Filippi
    • Détail des séances d'entraînement technique:
  • Encadrement des séances par Nicolas Filippi
  • Mise en place de navettes à la demande
  • Analyse des positions de l'ensemble corps/vélo
  • Analyse vidéo terrain
  • Analyse et travail des gestes technique (bunny up, manual, nose turn...)
  • Analyse et travail des trajectoires
  • Analyse et travail des zones de freinage
  • Analyse et travail des virages
  • Analyse et travail des dévers
  • Analyse et travail des sauts (bosses et marche) et "pumping"
  • et plus encore.

bryan regnier corral

    • Détail des séances d'entraînement physique:
  • Encadrement des séances par Nicolas Filippi
  • Organisation et mise en place de parcours VTT/Route spécifique à vos demandes et attentes
  • Coaching en musculation spécifique, pliométrie, proprioception...
  • Analyse vidéo
  • Analyse des positions de l'ensemble corps/vélo
  • Conseils en gestion d'effort et intensités
  • Conseils sur les développements utilisés
  • et plus encore.
    • Détail du coaching "hors-terrain":
  • Analyse des vidéos des séances technique et physique
  • Coaching séance d'étirements
  • Yoga
  • Coaching mental, récupération, nutrition
  • Aide à la diététique et conseils de cuisine
  • et plus encore.
  • Etude de faisabilité et tarif sur demande

 

→ Ces training camp n'ont pas pour seul but de s'entraîner, rouler, manger et vivre comme des athlètes professionnels mais vous permettent de travailler vos faiblesses, renforcer vos automatismes et vos routines de performance.

→ Ils sont un excellent support d'entraînement et de perfectionnement pour tout athlètes de haut niveau souhaitant sortir de son confort quotidien et s'entraîner dur en bénéficiant de l'accompagnement et des conseils d'un coach diplomé avec une expérience du haut niveau certaine.

→ Ils sont aussi particulièrement adaptés aux jeunes athlètes qui souhaitent élever leur potentiel technique, physique et mental!